By A Mystery Man Writer
Atualmente a obesidade é responsável por diversos distúrbios metabólicos como dislipidemia, diabetes, hipertensão, entre outros. Maus hábitos alimentares, associados ao sedentarismo são fatores agravantes para o problema de excesso de gordura corporal. Dessa forma, para combater o excesso de gordura, muitas pessoas procuram fazer exercício físico, sendo que corrida e caminhada são os mais buscados …
11 ideias de Fit exercícios de treino, rotinas de treino, dicas
Pin en Fitness
Estudo diz que treinar com carga mais alta ou fazer mais repetições traz mesmo impacto para ganho de massa muscular – Fitness Brasil
10 Exercícios para Glúteos - Os Melhores para ter Grandes
Ficha de treino de academia: como montar, dicas e modelos, sumô
Ficha de treino de academia: como montar, dicas e modelos, sumô
Exercícios com barra ou halter, há diferença na solicitação muscular? - Treino Mestre, sumo com barra ou halter
Treino com exercícios conjugados estimula músculos e aumenta o gasto calórico, treinos
3×10 ou 3×20: Quantas repetições hipertrofia mais? – Sempreguiça
320 melhor ideia de Musculação exercicios
11 ideias de Academia treinos para hipertrofia, dicas de treino